Taller Creativa-mente

Laura Acosta

Despierta tu creatividad: explora, siente y crea sin juicio en un espacio seguro donde cuerpo, mente y emoción se conectan

El Retiro Park

Taller Creativa-mente:Creatividad, emociones y mindfulnessMe encantaría invitarte a un espacio diseñado para despertar tu SER CREATIVO a través de la exploración de nuevas formas, rutas y pensamientos.Mi propuesta es un taller experiencial, en el que conectarás cuerpo, mente y emoción. Mi intención es abrir un espacio donde la creatividad pueda florecer.Lugar: Parque Retiro / 1h30 / 15€ / Materiales incluidosCuando: Viernes 3 de abril/ Sábado 4 de abril/Elige las fechas disponibles durante AbrilHorario 1: 11h30 -13h00Horario 2: 16h -17h3010 participantes por sesión y horarioConfirma tu plaza escribiendo al +34 688 80 44 57Sesión: Despertando nuestro ser creativoMomento 1: Conectando con nuestro centro creativoMomento 2: Navegando la imperfección como parte del proceso creativoMomento 3: Apagando nuestro juez interno para que el pensamiento se expandaMomento 4: Empujando la creatividad hacia lo absurdo como puerta a nuevas ideasMomento 5: Bajando del pensamiento al sentir a través de emociones y formasMomento 6: Pasos creativos - Dando sentido a lo vividoMomento 7: Cierre del taller - Integración grupalEn este taller vamos a meditar, jugar, bailar, escribir, dibujar y pensar sin censuras.¿Para quienes?Este espacio es para ti si sientes que quieres abrirte a nuevas formas de crear, pensar y si quieres despertar tu ser infinitamente creativo sin exigencias, sin juicio y con curiosidad.Confirma tu plaza escribiendo al WhatsApp

Momento 1

Un primer momento para parar, para volver al cuerpo, a la respiración y al presente. Un espacio donde empezar a soltar el ruido externo y escuchar lo que ya está dentro. 

Momento 1: Conectando con nuestro centro creativo

Momento 2

Un momento diseñado para soltar la necesidad de hacerlo bien. Porque en lo imperfecto no hay error hay camino y ahí es donde la creatividad empieza a abrirse paso

Momento 2: Navegando la imperfección como parte del proceso creativo

Momento 3

En el momento 3 está creado para hacer a un lado esa voz que corrige, limita y anticipa. Para dejar de filtrar esa idea antes de que exista. Cuando el juicio se suaviza, el pensamiento se mueve, se expande, se vuelve más libre. Y en ese espacio de movimiento la creatividad empieza a respirar. 

Momento 3: Apagando nuestro juez interno para que el pensamiento se expanda

Momento 4

Este momento está diseñado para salir de lo lógico y adentrarse en lo inesperado. Jugaremos con lo que no encaja y con lo que no tendría sentido. Exploraremos sin certezas, sin reglas para abrir la puerta a nuevas ideas 

Momento 4: Empujando la creatividad hacia lo absurdo como puerta a nuevas idea

Momento 5

Momento de conexión con nuestras emociones, dejaremos que sea el cuerpo quien guíe lo que no siempre puede decirse con palabras. Porque cuando interrumpimos el pensamiento, empezamos a sentir distinto y desde ahí la creatividad toma otra forma. 

Momento 5: Bajando del pensamiento al sentir 

Momento 6

Momento de integración para recoger lo que apareció en el camino  y dejar que cada momento y experiencia encuentre su lugar y que lo vivido empiece a tomar forma.

Pasos creativos - Dando sentido a lo vivido

Momento 7

Finalización del taller creativa-mente. El disfrute y descubrimiento individual se vuelve colectivo, porque al poner en común lo que se ha vivido la experiencia se completa y se expande

Momento 7: Cierre del taller - Integración grupal  

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