Clase regular de meditación. ¡En el centro de Barcelona!

Cada viernes por la mañana, clases regulares de meditación laica en La Sala, en el centro mismo de Barcelona.

Incluyen una parte de teoría, una parte de meditación guiada y una parte de meditación en silencio. Puedes venir cada semana o sólo de vez en cuando, como más te convenga.

Dónde: Ortigosa 14, 2ª planta, local 11 – Barcelona (justo detrás del Palau de la Música, a 2 min del metro Urquinaona)

Cómo reservar: No hay que hacer reserva de plaza para asistir a estas clases, puedes simplemente presentarte en el centro de meditación cinco o diez minutos antes de la hora (¡NO ANTES, por favor, porque habrá otras actividades en marcha en la sala!).

Qué traer: Durante la meditación podrás sentarte en una silla o en el suelo con un cojín o banqueta, tú eliges. Si te sientas en el suelo asegúrate de llevar una parte de abajo que no apriete y unos calcetines limpios y gruesos para no ensuciar la esterilla y no pasar frío. Si te sientas en silla no es necesario que vayas vestido de ninguna manera especial.

Idioma en el que se imparte la clase: Castellano.

Para más información: whatsapp o teléfono 630 326 624 / bertaturne@gmail.com / www.bertaturne.com

También puedes ver vídeos de mis clases en mi canal de YouTube: https://www.youtube.com/@bertaturne

¡Nos vemos pronto si te animas a venir!