Retiro a finales de noviembre: “Cuerpo y Energía”

DALMAI YOGA·FRIDAY, SEPTEMBER 13, 2019·READING TIME: 3 MINUTES

Para el próximo fin de semana del 29 de noviembre al 1 de diciembre organizaremos en Robledillo de la Vera (Cáceres) un nuevo retiro de fin de semana, en esta ocasión siguiendo como propuesta el tema de “Cuerpo y Energía”.

Nuestro objetivo con este taller es que los participantes se familiaricen con la propia energía dentro de su cuerpo. La energía que nos rodea, nos conforma y nos da vida. A menudo, por el tipo de experiencias que vivimos (tanto nosotros como el entorno en el que nos movemos), nuestra energía vital queda bloqueada y no puede expresarse a su máximo potencial, repercutiendo de formas diferentes en nuestra vida. Y así, puede que no sepamos manejarnos y proveernos de nuestras necesidades básicas, o que no sepamos poner límites, o disfrutar de la vida o dejar salir nuestro potencial creativo, o abrirnos a nuestro aspecto espiritual o trascendental... Existen muchísimas técnicas para ir superando poco a poco estas dificultades (por ejemplo la psicoterapia) pero ocurre que si no acompañamos estas técnicas de un desbloqueo energético, los cambios son muy pequeños, o lentos, o poco duraderos.

En este retiro-taller intensivo ofreceremos diversas dinámicas y propuestas que facilitarán el poder adentrarnos en aspectos más sutiles de nosotros mismos y nos animarán a seguir trabajando en ellos. Podremos reconocer dónde existen puntos de bloqueo, con deficiencias o exceso de energía, y buscaremos recuperar un estado de mayor equilibrio enérgetico y emocional. Para ello, combinaremos:

Clases de yoga que facilitarán el soltar tensiones y despertar suavemente el cuerpo a sentir y percibir.

Meditaciones guiadas dirigidas a facilitar un estado mental de concentración, relajación y apertura. También nos permitirán sensibilizarnos a la expresión de la energía en cada uno de nuestros centros energéticos o chakras.

Dinámicas grupales para observar también la expresión energética en nuestra relación con los otros.

La técnica de Light Body Movement Meditation, desarrollada por Roberto Quintarelli.

Roberto llegó a España desde Australia hace apenas unos meses y está dando a conocer en nuestro país su sistema de desbloqueo energético, que desarrolló (y ha ido evolucionando) a partir de las enseñanzas seguidas con un maestro en Islas Filipinas.

El retiro tendrá lugar en “La Hospedería del Silencio”, ubicada en Robledillo de la Vera. La hora de llegada será el mismo viernes 29, a partir de las cinco de la tarde y el retiro se dará por concluido tras la comida del domingo.

El precio del retiro es de 250€ pero reservando con antelación (hasta el viernes 31 de octubre) disfrutarás de un precio reducido de 225€. El precio incluye la asistencia a las clases así como el alojamiento, en habitación doble en cabaña, y pensión completa vegetariana. También hay posibilidad de alojarse en habitación individual (plazas limitadas, consultar condiciones).

Para reservar es necesario realizar un pago de 70€ (no reembolsable), destinado a garantizar la reserva del hotel.

Para cualquier duda o para realizar tu reserva contáctanos en: info@dalmaiyoga.com o llamando al 912834700

Cuerpo y Energia - Una introducción de Light Body Movement Meditation

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