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MINDFULNESS EDUCATIVO: ATENCIÓN PLENA PARA LA VIDA

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Av. de los Jesuitas, 34

34 Avenida de los Jesuitas

28806 Alcalá de Henares

Spain

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Descripción del evento

Descripción

El curso ofrece una introducción práctica y teórica a la técnica del Mindfulness para su aplicación en el ámbito educativo y en la vida cotidiana.

Numerosas son las evidencias que hoy en día confirman los beneficios de la Atención Plena para cualquiera de las empresas que asumimos en la vida, ya sean éstas de índole laboral, como formativo, como existencial.

Entre algunas de esas ventajas aportadas por la práctica diaria del mindfulness podemos citar:

  • Reducción del estrés.

  • Aumento de la concentración y la focalicación.

  • Aumento de la conciencia corporal.

  • Mejora de la gestión emocional.

  • Reducción de la impulsividad.

  • Mejora de la interacción social.

  • Incremento de las habilidades cognitivas.

  • Desarrollo de la capacidad de tomar decisiones.

  • Desidentificaciones y desapegos.

  • Aumento de la inteligencia inter e intrapersonal.

Profesor: David Gamella.

Perfil de acceso: Magisterio de Educación Infantil, Magisterio de Educación Primaria, en Educación Social y en Psicología

Duración: 12 horas

Modalidad: Presencial

En esta actividad se puede solicitar el reconocimiento de 0,5 créditos.

Fecha: Del 22 al 26 de Diciembre.

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