Pilates es un método de entrenamiento dinámico enfocado en trabajar control postural, flexibilidad, respiración, relajación, tonificación y activación muscular

En nuestras sesiones incluimos, además, ejercicios de otras disciplinas afines a estos objetivos como por ejemplo hipopresivos, coreboard, mobility, funcional....

Para participar sólo necesitas una esterilla y ropa de deporte

¿Es tu primera vez? Tranquila, la clase es para todos los niveles

La clase tiene lugar aunque haya pocos apuntados por Eventbrite ya que viene gente también por otros canales.

Anímate! Lo pasarás bien y conocerás gente nueva

Conoce más sobre nosotros en www.desafiopersonal.es