Respirar y Sanar: Aprende a respirar para mejorar tu salud y bienestar.
Combate ansiedad, estrés e insomnio con el poder de la respiración. Identifica los errores que impiden beneficiarte de su potencial.
Ubicación
Online
Agenda
11:00 AM - 11:05 AM
Bienvenida e Introducción
11:05 AM - 11:15 AM
Errores comunes al respirar
11:15 AM - 11:20 AM
Beneficios de la respiración consciente
11:20 AM - 11:40 AM
Respiración guiada
11:40 AM - 12:00 PM
Interacción: Compartir, preguntas y respuestas
Acerca de este evento
¿Quieres aprender a respirar para sanarte? ¡Únete a esta experiencia transformadoray equilibra tu energía vital!
La sesión es creada y dirigida por Laura Ondiviela, coach de respiración certificada por Yoga Alliance. Además es experta en cuidado vocal holístico, locutora publicitaria (Spotify, Google), actriz de doblaje, cantante (Disney, Scotch Brite) y docente de locución y doblaje.
Dime cómo respiras y te diré cómo vives. Dedicar unos minutos a practicar la respiración consciente marcará una gran diferencia en cómo te sientes y cómo enfrentas los desafíos cotidianos. Te invito a unirte a este evento de relajación y equilibrio. Gracias a la respiración guiada, te ayudaré a encontrar paz y bienestar en medio del ajetreo diario.
No necesitas experiencia previa, ya que te enseñaré a respirar con el diafragma, conocerás los errores comunes, además de sentir el poder curativo de la respiración consciente.
No importa dónde estés, ¡puedes unirte online desde la comodidad de tu hogar! Así que prepárate para desconectar, respirar profundamente y armonizar todo tu ser.
¡Reserva una sesión gratuita y comienza tu viaje hacia una vida más serena y plena!
- CONFIRMA TU ASISTENCIA:
Envía un correo a Laura Ondiviela (lauraondiviela@gmail.com).
Preguntas frecuentes
La sesión es creada y dirigida por Laura Ondiviela, coach de respiración certificada por Yoga Alliance. Además es experta en cuidado vocal holístico, locutora publicitaria (Spotify, Google), actriz de doblaje y cantante (Disney, Scotch Brite).
¡Lo mejor es vivirlo uno mismo! Equilibra la energía vital, reduce el estrés, la ansiedad y el insomnio, aporta claridad mental y concentración, libera bloqueos energéticos, promoviendo la salud física y emocional. También aumenta la creatividad, al e
No. Tengas o no experiencia en técnicas de respiración consciente, la sesión será muy enriquecedora.
No es imprescindible, pero sí os recomiendo traer una pajita para una de las prácticas, además de un botellín de agua, llenado a la mitad. La sesión la puedes hacer sentado en tu silla o en una esterilla, como estés más cómodo/a.
La clase será online a través de una reunión en Google Meet, así que cualquier persona con conexión a Internet puede asistir.