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Retiro fin de semana de Mindfulness -El Arte de estar presente-

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Corbalán

Calle Mayor, 4

44193 Corbalán

Spain

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Descripción del evento

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Retiro dirigido a toda persona que quiera tomar un momento para sí misma, descansar, aprender a autoconocerse y compartir en grupo.

Info completa: www.institutomithila.com

Email: info@institutomithila.com Tel/Wasap: 647444931

El Mindfulness o Atención Plena, es una práctica en la que tomamos conciencia de nuestras sensaciones, emociones, pensamientos y reacciones, en cada momento del día.

En el ambiente sereno del retiro alternaremos armoniosamente las distintas sesiones de práctica de esta valiosa técnica de crecimiento personal con otras actividades complementarias como: ejercicios suaves y revitalizantes, meditaciones, paseos, Nidra Yoga, documental-forum, cantos de mantras…

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