La temporada de talleres INSPIRA TU SALUD comienza con el primer taller:

WORKSHOP KIT HERRAMIENTAS DES-ESTRÉS.

Te invitamos a participar en este encuentro enriquecedor para comenzar el 2019, con una mirada hacia tu interior que es donde están tus riquezas!

Criterios para la realización del taller:

• Se busca abordar todas las áreas de afrontamiento del estrés, como son la conductual, la percepción y la respuesta fisiológica.
• Se propone realizar un taller en el que los participantes realmente aprendan recursos personales para el afrontamiento diario de situaciones estresoras.
• Se busca de igual forma que sean conocimientos que realmente puedan tener aplicación en entorno cotidiano.
• Es importante la participación activa de las personas asistentes en el taller.

Sesión temática:

El taller será teórico-práctico/lúdico de las técnicas que se proponen, y tendrá una duración de dos horas.

Se recomienda asistir con ropa cómoda, apagar los móviles, sin reloj de pulsera, y traer calcetines.

Las herramientas se conseguirán mediante los ejercicios siguientes:

• Musicoterapia
• Danzaterapia
• Arterapia
• Respiración y meditación
• Juegos humanistas y grupales
• Etc…

Imparte: Gala Sánchez Rodríguez, Psicóloga y Psicoterapeuta.

Precio: 10 euros por persona.

Plazas limitadas: 10 personas.

Para mas información llámanos o mandanos un whatsapp al: 607-439-425.