La práctica del Yoga aporta múltiples beneficios para la salud física y mental de niños y adultos.

Su práctica en familia también contribuye a mejorar considerablemente las relaciones entre los miembros de la misma.

El Yogashibai, que se apoya en una antiguo método japonés para contar cuentos, ofrece un entorno lúdico y atractivo para introducir a los niños en la práctica del Yoga.

Descúbrelo en esta sesión guiada por la autora del Yogashibai, Ainhoa Sarmiento.