Crisgram03

Soy especialista de las ciencias sociales , dinamizadora cultural y apasionada del bienestar integral. Mi formación en Pilates suelo y Reformer, así como en diversos estilos de yoga, se complementa con mi diplomatura en Mindfulness, creando una propuesta que une cuerpo, mente y espíritu desde una mirada amplia, social y consciente.

Mi misión es acompañar a personas y comunidades a cultivar estilos de vida tranquilos y equilibrados, promoviendo espacios donde el movimiento, la meditación y la conexión con la naturaleza se conviertan en herramientas para transformar el estrés cotidiano en paz interior y presencia plena.

Como dinamizadora cultural, creo firmemente en el poder del encuentro y la participación colectiva para fortalecer el tejido social y generar cambios profundos, conectando nuestras raíces con prácticas que nutren el cuerpo y el alma. Disfruto especialmente del senderismo, los paseos por la montaña y la playa, y me encanta compartir estas experiencias para ampliar nuestra conexión con el entorno natural y con nosotros mismos.

Si buscas un espacio donde crecer, soltar tensiones y crear comunidad, te invito a sumarte a mis clases y actividades. Juntos, exploraremos caminos hacia el bienestar integral y la transformación personal y social.